Cemilan sehat untuk bayi
Cemilan sehat untuk bayi merupakan snack atau makanan dalam porsi kecil yang diberikan sebagai selingan di antara jam makan utama. Biasanya berbentuk kudapan cair seperti jus buah. Ada juga kudapan padat yang mudah digenggam alias finger food. Menurut Kementerian Kesehatan, makanan tersebut bisa berupa kue, buah dan sayur yang bisa dimakan sendiri tanpa bantuan orang lain. Biskuit bayi termasuk pada jenis kue yang tentunya bisa digigit, dikunyah dan dipegang sendiri oleh bayi. Selain biskuit ada cemilan sehat lain untuk bayi seperti sayuran rebus, sereal, telur, keju dan daging.
Sayuran rebus bisa berupa kembang kol, brokoli, wortel dan ubi manis. Cara menyajikannya dikukus terlebih dahulu hingga sayuran lunak dan bisa dikunyah oleh bayi. Cemilan buah untuk bayi bisa dengan memilih buah apel yang matang, mangga, pisang, pepaya, alpukat buah naga dan lain-lain yang sifatnya lembut dan mudah dikunyah bayi. Sereal rendah gula juga bisa menjadi opsi namun ini juga diganti dengan biskuit bayi sesuai dengan usia si bayi. Telur menjadi salah satu rekomendasi penting bagi cemilan bayi karena mengandung protein, vitamin B2, B12 dan folat yang baik untuk perkembangan bayi.
Cemilan apa untuk bayi 6 bulan?
Cemilan bayi berupa biskuit bayi boleh diberikan ketika si bayi sudah siap MPASI, yang mana MPASI sudah bisa dimulai saat usia bayi 6 bulan. Rekomendasi cemilan biskuit untuk bayi usia 6 bulan keatas adalah sebagai berikut
- SUN Biskuit Marie Susu
- Promina Marie Susu
- Milna Biskuit Bayi
- Sun Pisang Susu
- Milna Rice Crackers
- Promina Biscuit Roll
- Cerelac Nutripuffs
- Milna Rice Crackers
- Yummy Bites Crackers
Selain itu, juga bisa juga membuat camilan sehat yang kaya akan protein hewani dan mengikuti prinsip MPASI bagi bayi usia 6 – 8 bulan, infografis MPASI kkaya protein hewani dari Kementerian Kesehatan dapat dilihat di bawah ini
Bayi 7 bulan boleh memakan snack apa saja?
Bayi 7 bulan boleh memakan snack sama halnya dengan bayi yang sudah menginjak 6 bulan yaitu biskuit bayi, buah, sayuran rebus, telur dan keju. Biskuit bayi dari berbagai merek yang tersebar di toko offline maupun online yaitu Milna, Promina, SUN, Heinz Farley’s dan Yummy Bites merupakan biskuit dengan harga yang cukup terjangkau sekitar Rp10.000 – Rp30.000 dalam berbagai macam ukuran. Sedangkan merek Lo Bello, Bebenice, Gerber, dan Baby Choice tergolong biskuit bayi dengan harga yang cukup mahal sekitar Rp35.000 – Rp85.000.
Biskuit bayi homemade
Bagi si Ibu yang hobi memasak dan mempunyai banyak waktu luang biskuit bayi homemade bisa menjadi alternatif menarik. Keuntungan dari biskuit bayi homemade adalah dijamin alami tanpa bahan pengawet, sang Ibu juga dipastikan harus jeli dalam memilih bahan biskuit supaya aman untuk bayi. Salah satu biskuit bayi homemade yang sangat mudah dibuat adalah biskuit bayi rasa pisang berikut resep biskuit bayi rasa pisang.
Bahan-bahan:
- 1 butir telur
- 2 buah pisang yang sudah matang
- terigu secukupnya
- 1 sdt baking powder
Cara membuat:
- Lumatkan pisang hingga lembek
- Masukan telur yang sudah dikocok ke dalam adonan pisang
- Masukkan tepung terigu dan baking powder sedikit demi sedikit hingga menyatu dengan adonan
- Cetak biskuit sesuai kreasi masing-masing lalu panggan di oven dengan suhu sekitar 176 derajat celcius sampai biskuit berwarna kecoklatan
- Angkat biskuit yang sudah matang dan dinginkan
Jenis-jenis merek biskuit bayi
- Biskuit bayi Milna
- Biskuit bayi Promina
- Biskuit bayi Farley’s
- Biskuit bayi Sun
- Biskuit bayi Bebenice
- Biskuit bayi Choice
- Biskuit bayi Yummy Bites
- Biskuit bayi Gerber
- Biskuit bayi Lo Bello
Biskuit bayi yang bagus merek apa?
Hasil survei dari Top Brand Index, biskuit yang paling banyak diminati sejak tahun 2019 – 2022 adalah biskuit bayi merek Milna, Regal, Promina, SUN dan Farley’s.
Sebagai rekomendasi berikut biskuit bayi yang bagus dan banyak diminati
- Milna Biskuit Bayi, untuk bayi usia 6 – 12 bulan
- Promina Biskuit Rusk, untuk bayi usia 6 bulan keatas
- Heinz Farley’s Rusks Original, untuk balita usia 1 sampai 5 tahun
- Yummy Bites Baby Rice Crackers, untuk bayi usia 6 bulan keatas
- Baby Choice Rice Crackers, untuk bayi usia 6 bulan keatas
- Gerber Puffs Cereal Snack, untuk bayi usia 8 bulan keatas
- Bebenice Rusks Biscuit, untuk bayi usia 6 bulan keatas
- Lo Bello Baby Biscuits, untuk bayi usia mulai dari 6 bulan
- Heinz Biscotti Coklat, untuk bayi usia 7 bulan keatas
- Sun Biskuit Bayi, untuk bayi usia 6 – 24 bulan
Apakah marie regal aman untuk bayi?
Biasanya marie regal diberikan ke bayi dalam kondisi utuh atau dihancurkan lalu dicampurkan dengan air hangat. Dalam laman tanya jawab di website alodokter.com terkait pertanyaan apakah marie regal aman untuk bayi. dr. Nadia Nurotul Fuadah menjawab idealnya bayi yang berusia kurang dari 1 tahun tidak dulu diberikan MPASI instan apalagi dengan kandungan perisa buatan dan zat kimia lain. Pencernaan bayi masih sangat sensitif sehingga bila diberikan MPASI yang kurang tepat akan beresiko alergi, malabsorbsi, kelebihan atau kekurangan gizi.
Dalam biskuit marie regal terkandung beberapa bahan yang sebaiknya tidak berlebihan diberikan pada bayi usia 6 bulan. Jika setelah diberikan marie regal bayi mengalami keluhan pencernaan seperti diare, muntah, kembung dan sebagainya sebaiknya hentikan konsumsi dan periksalah ke dokter untuk penanganan lebih optimal, tetapi bayi tidak mengalami keluhan setelah konsumsi marie regal mungkin saja yang dialaminya tidak berbahaya.
Komposisi dan kandungan biskuit bayi
Komposisi pada biskuit bayi berbeda untuk masing masing merek namun ada beberapa komposisi yang ada pada hampir semua merek biskuit. Komposisi biskuit bayi secara umum terdiri dari tepung terigu, susu, minyak nabati, gula dan tambahan nutrisi seperti kalsium, zat besi dan berbagai vitamin. Begitu pula dengan kandungan gizinya juga berbeda pada setiap merek, berdasarkan hasil survei dari beberapa merek untuk biskuit jenis Milna, Promina, Farley’s, Garber dan SUN sama-sama mengandung karbohidrat, protein, vitamin A, B1, B3, B6, B12, kalsium, zat besi, fosfor. Semua biskuit tersebut juga mengandung gula kecuali biskuit Gerber.
Hanya biskuit Heonz Farley’s dan Promina yang mengandung AA-DHA serta hanya Promina Puffs yang mengandung omega 6 dan omega 9. AA-DHA, omega 6, dan omega 9 merupakan bagian dari asam lemak yang mana asam lemak terdiri dari lemak esensial (omega 3, EPA, DHA, omega 6, AA) dan asam lemak non-esensial (omega 9). Fungsi kandungan tersebut sendiri sangat vital yaitu berperan dalam proses tumbuh kembang sel neuron pada otak sebagai bekal kecerdasan anak dan untuk mencegah penyakit kardiovaskular.
Komposisi biskuit Milna original
Komposisi biskuit Milna original untuk bayi usia 6-12 bulan terdiri dari tepung terigu, sukrosa, minyak nabati, tepung beras merah 5%, pengembang amonium bikarbonat, inulin, perisa identik alami beras merah, DHA, AA, perisa artifisial vanila, pengemulsi nabati, 4 mineral dan 12 vitamin. Informasi nilai gizi memberikan informasi %AKG (Angka Kecukupan Gizi) yang berfungsi untuk memberikan informasi kontribusi produk tersebut terhadap kebutuhan sehari dapat dilihat pada tabel di bawah
| Kandungan | Jumlah kandungan (gram)/ % AKG |
|---|---|
| kalori | 90 kkal per 22 gram (2 keping biskuit) |
| lemak | 1,5 gram |
| protein | 2 gram |
| karbohidrat | 17 gram |
| gula | 5 gram |
| natrium/sodium | 5 mg |
| serat pangan | 1 gram |
| serat pangan larut | 0,6 gram |
| protein | 11% |
| vitamin A | 15% |
| vitamin D3 | 15% |
| vitamin E | 20% |
| vitamin B1 | 30% |
| vitamin B2 | 40% |
| vitamin B3 | 35% |
| vitamin B6 | 25% |
| vitamin B12 | 30% |
| asam folat | 25% |
| asam pantotenat | 15% |
| inositol | 10% |
| kalsium | 50% |
| zat besi | 30% |
| fosfor | 25% |
| magnesium | 80% |
| zinc | 70% |
| AA | 1,7mg |
| DHA | 3,7 mg |
Biskuit bayi Milna memiliki keunggulan pada tingginya kandungan kalsium dan zat besi untuk membantu dalam pembentukan dan mempertahankan kepadatan tulang dan gigi. Tinggi akan vitamin A dan E serta sumber 10 vitamin dan 5 mineral.
Apakah biskuit bayi Milna mengandung gula dan gluten?
Biskuit Milna mengandung gula. Pada biskuit Milna dengan kemasan 130 gram mengandung 5 gram gula. Tidak hanya Milna, merek lain juga mengandung gula kecuali merek Gerber. Pada komposisi dan juga kandungan gizi biskuit bayi Milna tidak ditemukan kandungan gluten sehingga belum dapat dipastikan apakah biskuit bayi Milna mengandung gluten atau tidak. Gluten sendiri sebetulnya bisa dikonsumsi bayi dan anak yang sehat namun wajib dihindari oleh bayi dan anak penderita Autism Spectrum Disorder (ASD) atau yang biasa disebut dengan autisme.
Mengapa penderita autisme tidak diperbolehkan konsumsi gluten? Karena gluten tidak dapat dicerna dengan baik oleh mereka akibatnya akan menghasilkan asam amino rantai pendek yang secara biologis dapat berfungsi sebagai opioid yaitu penekan atau pengurang rasa sakit yang secara alami diproduksi tubuh. Beberapa opioid tersebut keluar dari usus halus dan masuk ke aliran darah menuju otak sehingga menyebabkan gangguan syaraf.
Berapa kalori biskuit bayi?
Kalori pada biskuit bergerak dari 25 – 190 kkal per sajian. Misalnya, seperti biskuit bayi Gerber per sajian (2 keping biskuit) memiliki 25 kkal, Yummy Bites per sajian (50 gram) mengandung 190 kkal, biskuit bayi Heinz Farley’s terdapat 90 kkal per sajian (20 gram), biskuit SUN mengandung 100 kkal setiap 24 gram biskuit, dan yang terakhir biskuit Promina mengandung 110 kkal per sajian 24 gram.
Efek samping biskuit bayi
Biskuit bayi bila diberikan sesuai takaran saji yang tertera di kemasan sejatinya tidak berbahaya dan tidak akan menimbulkan efek samping dengan catatan bayi dalam kondisi sehat. Ditambah lagi bayi yang bisa diberikan makanan seperti biskuit adalah bayi yang usianya sudah genap 6 bulan sehingga dibawah itu disarankan tidak diberikan terlebih dahulu. Pemberian ASI eksklusif dinilai sudah cukup untuk memenuhi kebutuhan gizi si bayi di bawah 6 bulan. Selain itu, sistem pencernaan bayi usia di bawah 6 bulan masih sensitif sehingga tidak dianjurkan memberikan biskuit sebagai makanan tambahan selain ASI.
Apakah biskuit bayi bisa menambah berat badan?
Sebuah studi yang dilakukan di pada 96 balita UPT Puskesmas Deli Tua menunjukkan adanya penambahan berat dan tinggi badan pada balita setelah mengkonsumsi biskuit tempe. Biskuit tempe adalah produk olahan pangan yang berbahan dasar dari tepung terigu dan kacang kedelai. Biskuit tersebut mengandung zat gizi protein, lemak, karbohidrat, vitamin B12, dan kalsium. Zat gizi tersebut juga ada pada biskuit bayi kemasan sehingga mengkonsumsi biskuit bayi tetap memungkinkan adanya penambahan berat badan.
Apakah biskuit baik untuk bayi?
Sebaik baiknya biskuit sebagai MPASI tetap lebih baik MPASI olahan sendiri. Biskuit bayi diproduksi untuk memudahkan para orang tua yang mungkin saja tidak memiliki waktu maupun dana untuk membuat olahan biskuit secara alami. Namun, sebaiknya hindari memberikan biskuit pada bayi saat awal MPASI dengan tujuan membiasakan bayi belajar makan terlebih dahulu. Bila bayi lebih kenyang dengan biskuit maka ia akan malas makan dan menyusu.
Biskuit bayi akan lebih baik diberikan saat bayi sudah mahir untuk makan, biasanya ini dicapai pada usia 8 – 9 bulan. Pastikan biskuit yang diberikan pada bayi memang diproduksi khusus bayi tanpa kandungan garam dan MSG. Memberikan biskuit pada bayi juga diantara 2 waktu makan dan tetap dalam porsi yang cukup.
Bolehkan bayi makan biskuit setiap hari?
Tidak disarankan bayi untuk memakan biskuit setiap hari. Disarankan untuk mengkonsumsi biskuit dalam porsi yang cukup. Menurut Kementerian Kesehatan untuk bayi usia di bawah 1 tahun cukup dengan 8 keping sehari. Sedangkan bila sudah berusia 5 tahun cukup dengan 12 keping per hari.
Apakah biskuit SUN aman?
Aman. Jika biskuit SUN tidak aman pasti sudah akan ditarik dari peredaran karena menimbulkan banyak dampak negatif untuk bayi, namun hingga saat ini tidak ditemukan kasus negatif dari bayi karena konsumsi biskuit SUN. Biskuit bayi SUN terdiri dari 3 jenis yaitu SUN Milk Marie Biscuit 6+, SUN Baby Rusk Biscuit 6+ dan SUN MPASI Biskuit 6+. SUN Milk Marie Biscuit dan SUN Baby Rusk Biscuit 6+ mengandung protein, kalsium serta zat besi tinggi untuk memenuhi nutrisi bayi serta diformulasikan dengan kandungan gula yang rendah dibandingkan biskuit marie biasa, kandungan kalsium dalam 3 keping biskuit ini setara dengan 1 gelas susu.
Fakta biskuit bayi
Biskuit bayi hanya boleh dikonsumsi ketika bayi sudah berusia 6 bulan dan alangkah lebih baik bila diberikan pada usia mulai dari 8 bulan karena bayi senang menikmati finger food di usia tersebut sehingga bisa sambil berlatih mengambil makanan. Biskuit adalah salah satu rekomendasi makanan untuk memberi nutrisi pada bayi usia 8-11 bulan.
Apa manfaat biskuit bagi bayi?
- Sebagai penambah nutrisi bagi bayi karena biskuit bayi kebanyakan mengandung nutrisi yang dibutuhkan bayi
- Bayi dapat belajar mengenal tekstur makanan dan memperluas jenis makanan yang dikonsumsinya
- Membantu dalam perkembangan motorik bayi seperti kemampuan mengunyah, mengambil atau mencubit makanan
Apakah biskuit termasuk MPASI?
Ya. Saat bayi berusia 6 bulan, bayi sudah bisa dikenalkan dengan makanan dan minuman selain ASI dan susu formula. Biskuit termasuk dalam makanan selain ASI.
Berapa harga biskuit bayi?
- Biskuit Milna Original ukuran 130 gram mulai dari Rp16.000 – Rp18.000
- Biskuit Milna Varian Kacang Hijau, Pisang, Jeruk dan Apel ukuran 130 gram mulai dari Rp15.000 – Rp18.000
- Milna Biskuit Bayi Finger Original ukuran 52 gram Rp10.450
- Promina Puffs ukuran 15 gram Rp5.400 – Rp6.700
- Promina Biskuit Marie Susu ukuran 150 gram mulai dari Rp15.500 – Rp16.900
- Promina Biskuit Rusk ukuran 150 gram mulai dari Rp14.600 – Rp16.900
- SUN Biskuit Marie ukuran 150 gram mulai dari Rp12.100
- Yummy Bites Baby Crackers mulai dari Rp15.899
- Yummy Bites Baberoll mulai dari Rp28.000
- Heinz Farley’s Rusks Original ukuran 150 gram mulai dari Rp68.000
- Lo Bello Baby Biscuits ukuran 200 gram mulai dari Rp34.400
- Bebenice Rusks Biscuit ukuran 50 gram mulai dari Rp47.000
- Gerber Puffs Cereal Snack mulai dari Rp52.500
